ゴルフには様々なスイング理論がありますが、「しっかり体重移動する⇔抑える」「しっかりフェースを返す⇔フェースローテーションを抑える」「打ったら終わり⇔フィニッシュまで振り切る」などなど、全く反対のことを教えている理論も少なくありません。

私ゴルフ社長は、通っているスクール(ゴルフテック)で習ったことに加えて、GGスイングと4スタンスを取り入れて練習しています。

どちらの理論もネットや書籍などで情報収集が容易であるほか、YouTubeやSNSでコーチの動画解説も見られるため、独学にも適しています。

ただ、どちらも100%取り入れている訳ではなく、相反する部分もありますので、自分で試してみて良さそうな方を選択したり、ゴルフテックのコーチと相談して決めたりしています。

GGスウィング

ジョージ・ガンカス(George Gankas)氏のスイング理論です。腰への負担も少なくて、私ゴルフ社長も練習時に取り入れています。

日本では藤本敏雪コーチが第一人者で、藤本コーチが代表を務めるゴルフスクール「Five elements」でもGGスイングを学ぶことができます。

@fujimonti 藤本敏雪コーチのインスタグラム。GGスイングが気になったらまずはこちら!GGスイングを解説する投稿が豊富で、とても分かりやすいです。たまに筋トレ情報もあり、ゴルフ社長的には嬉しいです。笑
@thhana Five elementsにてコーチを務めている花城将栄コーチのインスタグラム。GGスイングの解説やドリルが豊富です。花城コーチご自身がGGスイングに適応するために取り組んでいる練習の様子なども見られます。
@georgegankasgolf ジョージ・ガンカス氏のインスタグラム。全編英語になりますが、GGスイングに取り組む数多くの生徒のスイング動画が掲載されています。
チェケラーGOLF YouTubeでGGスイングを学ぶならこちら!全5回(計60分以上!)にわたって、藤本コーチがGGスイングを分かりやすく解説しています。

4スタンス理論

廣戸聡一氏が提唱する理論。身体の特性に基づいて4つのタイプ(A1,A2,B1,B2)に分類します。

私ゴルフ社長は4スタンス理論でゴルフを学べるマンツーマンゴルフスクール「GPC恵比寿」にてB1の判定を受け、B1の要素を意識して練習しています。

ちなみに、GGスイングの方でご紹介した藤本コーチもかつて「GPC恵比寿」にてコーチを務めていました。藤本コーチはB2とのことです。

横田真一 4スタンスゴルフ 4スタンス理論に関する本は何冊も読みましたが、ゴルフに特化したこちらの本が1番分かりやすかったです。グリップからパターまで、タイプ別に詳しい解説がされています。
横田真一 4スタンスゴルフ DVD 上の本のDVDバージョンです。内容はそんなに変わりはありませんが、やはり動画の方が説明が分かりやすく、本で理解が難しかったところも、すぐに納得することができました。

GPC恵比寿

4スタンス理論に基づいたレッスンを行っているマンツーマンゴルフスクールです。スイングレッスンだけでなく、パターレッスンも人気があり、ツアープロも訪れています。私ゴルフ社長も1年半ほど通っていました。

実際にGPC恵比寿に通っている男女1人ずつの口コミをご紹介します。

30代男性 店舗:GPC恵比寿
満足度 5.0

4スタンスに興味がある方はぜひ!

もともとは東京ではなく地方の出身なのですが、仕事で東京に住んでいた頃に1年ほどGPC恵比寿に通っていました。

選んだ理由は「4スタンス理論」を基にゴルフスイングを教えてくれるためです。ゴルフダイジェストかアルバか忘れましたが、ゴルフ雑誌で4スタンスのことを知り、そこから興味がわいてGPC恵比寿に通い始めました。

スクールは2階建てのようになっていて、1階がスイングレッスンを受けるエリア、2階がパターレッスンやマンツーマンストレッチを受けるエリアとなっています。

スイングレッスンもパターレッスンも受けましたが、どちらも大満足でした。私は4スタンスで言うB1タイプだったのですが、コーチも同じB1で、レッスンが分かりやすかったのも良かったです。

また、パターレッスンは最新の機器を用いて、ストロークのリズムやスピードや方向などを計測しながら行います。

なんとツアープロもお忍びで来るほどで、実際に会ったことはありませんが、有名なツアープロもここで診てもらうことがあるそうです。

30代女性 店舗:GPC恵比寿
満足度 5.0

綺麗で清潔感もあって、女性でも通いやすいです

以前は別のインドアゴルフスクールに通っていたのですが、グループレッスンであったこともあり、なかなか上達できずに悩んでいました。

ある日、ゴルフ友達から4スタンス理論の話を聞いて、面白そうだと思い、恵比寿にあるGPC恵比寿さんにお邪魔しました。

4スタンスの内容に沿ったスイングの仕方を教えて頂けることに加え、弾道測定器やカメラもしっかり付いているので、これまで通っていたスクールとは大違いでした。

また、友達と一緒に自分で4スタンスのタイプチェックをしたときはA2だったのですが、実際にプロにチェックしてもらうとA1だったことも判明。笑

だいたい週1ペースで通い、今ではいつも90台で、調子が良いと80台も出るようになりました。