独学で上達したい方におすすめのゴルフ理論

ゴルフには様々なスイング理論がありますが、「しっかり体重移動する⇔抑える」「しっかりフェースを返す⇔フェースローテーションを抑える」「打ったら終わり⇔フィニッシュまで振り切る」などなど、全く反対のことを教えている理論も少なくありません。

私ゴルフ社長は、通っているスクール（ゴルフテック）で習ったことに加えて、GGスイングと4スタンスを取り入れて練習しています。

どちらの理論もネットや書籍などで情報収集が容易であるほか、YouTubeやSNSでコーチの動画解説も見られるため、独学にも適しています。

ただ、どちらも100％取り入れている訳ではなく、相反する部分もありますので、自分で試してみて良さそうな方を選択したり、ゴルフテックのコーチと相談して決めたりしています。

GGスウィング

ジョージ・ガンカス（George Gankas）氏のスイング理論です。腰への負担も少なくて、私ゴルフ社長も練習時に取り入れています。

日本では藤本敏雪コーチが第一人者で、藤本コーチが代表を務めるゴルフスクール「Five elements」でもGGスイングを学ぶことができます。

@fujimonti	藤本敏雪コーチのインスタグラム。GGスイングが気になったらまずはこちら！GGスイングを解説する投稿が豊富で、とても分かりやすいです。たまに筋トレ情報もあり、ゴルフ社長的には嬉しいです。笑
@thhana	Five elementsにてコーチを務めている花城将栄コーチのインスタグラム。GGスイングの解説やドリルが豊富です。花城コーチご自身がGGスイングに適応するために取り組んでいる練習の様子なども見られます。
@swingatlus	Five elementsにてコーチを務めている河野勝成コーチのインスタグラム。河野コーチもスイング解説動画をたくさんアップロードされています。筋トレのストーリーも多数あり、日々のトレーニング量も凄いです。
@georgegankasgolf	ジョージ・ガンカス氏のインスタグラム。全編英語になりますが、GGスイングに取り組む数多くの生徒のスイング動画が掲載されています。
チェケラーGOLF	YouTubeでGGスイングを学ぶならこちら！全5回（計60分以上！）にわたって、藤本コーチがGGスイングを分かりやすく解説しています。

4スタンス理論

廣戸聡一氏が提唱する理論。身体の特性に基づいて4つのタイプ（A1,A2,B1,B2）に分類します。

私ゴルフ社長は4スタンス理論でゴルフを学べるマンツーマンゴルフスクール「GPC恵比寿」にてB1の判定を受け、B1の要素を意識して練習しています。

ちなみに、GGスイングの方でご紹介した藤本コーチもかつて「GPC恵比寿」にてコーチを務めていました。藤本コーチはB2とのことです。

横田真一 4スタンスゴルフ	4スタンス理論に関する本は何冊も読みましたが、ゴルフに特化したこちらの本が1番分かりやすかったです。グリップからパターまで、タイプ別に詳しい解説がされています。
横田真一 4スタンスゴルフ DVD	上の本のDVDバージョンです。内容はそんなに変わりはありませんが、やはり動画の方が説明が分かりやすく、本で理解が難しかったところも、すぐに納得することができました。

GPC恵比寿

4スタンス理論に基づいたレッスンを行っているマンツーマンゴルフスクールです。スイングレッスンだけでなく、パターレッスンも人気があり、ツアープロも訪れています。私ゴルフ社長も1年半ほど通っていました。

実際にGPC恵比寿に通っている男女1人ずつの口コミをご紹介します。